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Music drives the Inside Flow Yoga classes and frames the whole sequence. During the Inside Flow class, you gently move from one posture to another carried by the music, bringing you into a trance-like, almost meditative state. Movement and breath are ONE. You can’t synchronize them because they come already together. You can only enhance your breath. When we practice, the key idea is the actual movement BETWEEN the postures, not the posture itself. The important thing is how you get to the posture.
In Inside Flow, you are singing a song with your body. Every language has its benefits and your challenge is to find your own. Some people relax with punk rock and some with classical music. Your choice of music defines you and your practice. Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It’s wonderfully amusing and heartwarming. It is an evolution of Vinyasa Yoga!
Join Special Inside Flow Concert with Young Ho Kim in Jakarta on Sunday November 10th 2024 at Chillax Sudirman Street in the center of Jakarta
Every thursday we come together in this Inside Flow class to sweat, laugh and move as one with lots of joy, strength and grace to the flows of Young Ho Kim and his fellow travellers of this beautiful Inside Flow Community :-)
Nicole führt dich jeden Samstag durch eine toll aufgebaute Inside Flow Klasse in ihrem schönen Studio nähe Basel.
Direkt an der Tramlinie 14 erreichst du bequem das helle Studio mit über 100 m2 Trainingsfläche. Schau gerne unter dem Stundenplan auf meiner Webseite vorbei und reserviere dir dort frühzeitig deine Matte. Platzzahl beschränkt.
Ich freue mich dich bald begrüssen zu dürfen - see you on the mat!
Let’s join this Inside Flow 5 days Training for All Level and 1 day Inside Flow Concert with Young Ho Kim in Jakarta on November 5th - 10th, 2024
For you who new to Inside Flow let’s learn the fundamental about Inside Flow to become qualified Inside Flow teacher.
For you who have already experience in teaching Inside Flow , let’s continue your journey and upgrade yourself to the next level!
Are you ready to flow?
Inside Flow ist eine ganz besondere Art von Yoga, es ist das perfekte Zusammenspiel von Atmung und Bewegung im Takt der Musik.
Inside Flow enthält viele tänzerische Elemente und gibt uns damit einen großen Spielraum in der Art wie wir einen Flow, einen Song ausdrücken. Wir singen einen Song mit unserem Körper und egal welchen Musikstil, von Hip Hop zu Pop, von schnell zu langsam, von romantisch oder melancholisch zu aufgedreht und überschwänglich, es ist für jeden etwas dabei.
Musik erreicht auf magische Weise unsere Herzen und es ist ein unvergleichliches Erlebnis die Emotionen, die Songs in uns auslösen, auch mit unserem Körper auszudrücken. Es entsteht eine Harmonie, die dir Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und ein Gefühl der inneren Ruhe gibt
Fließe gemeinsam mit Vanessa mit Inside Flow zu einem magischen Song und genieße diese besondere Yogaklasse!